精彩奥运结束 市民心中落空
关键词： | 时间：2008-8-27 10:24:50 | 阅读次数：130
专家：应积极调整心理状态 本报讯 精彩纷呈的奥运会伴人们度过十六个难忘的日日夜夜。尽管奥运会已经圆满落下帷幕，但那精彩的一幕幕还在人们心中难以挥去。离开奥运的日子里，许多市民还真不习惯。专家建议：调整心态，尽快回到以往的生活状态。 近一段时间，市民郑先生每天早晨起来都习惯打开收音机，收听我国共夺到多少枚 金牌，当天有几个夺金点。而奥运会结束后，郑先生总觉得少了点什么东西，还有些不适应。市民小马每天到单位后，总喜欢和同事分享一下奥运会的精彩瞬间，而闭幕式的第二天，她来到单位觉得心里空空的，一上午提不起神儿，她说，“这十六天里，几乎天天回家看比赛，现在真不知道该干什么。” 针对这些现象，记者采访了市中心医院心理咨询门诊的王医生。她说，这也是一种“节后综合征”的表现，是由于在一段时间内，打破了以往的生活习惯，精神上一直处于亢奋状态，当这种状态结束后，出现了生活上的空虚。比赛期间，大家的时间安排比较紧凑，精神上比较充实，心中总会有种期盼。而比赛结束后，这种期盼没有了，会感到空虚。 王医生建议大家，要尽快适应这种心理落差，充实自己的生活空间，回到以前平静的生活状态。比如，重新拾起以前的业余爱好，或发展一些新的健康向上的爱好；多找一些自己喜欢的事情去做；外出散步，和朋友聊天、下棋，聆听音乐等。